Milrundan
Löpning - Distans
Jag har, eller har haft, lite känning av mitt gamla diskbråck i ryggslutet sedan i tisdags morse, men jag tänkte se om jag inte kunde springa och skaka rätt på diskarna lite. Det gick väl ganska bra, ja. Lite stelt i början men det släppte ganska snabbt.
Det var faktiskt första gången som jag sprang gamla Milrundan under 5-tempo i snitt på ett träningspass! Kunde man bara slippa backen upp från sjön så skulle det se riktigt snyggt ut. :-)
