GPS-pass | Nydala 5 x 3,9

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	152	00:04:27	1,00 km
2	1,00 km	3:31	3:31	157	00:07:58	2,00 km
3	1,00 km	3:35	3:35	159	00:11:33	3,00 km
4	1,00 km	3:13	3:13	153	00:14:46	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	170	00:19:07	5,00 km
6	1,00 km	3:19	3:19	165	00:22:27	6,00 km
7	1,00 km	3:35	3:35	166	00:26:01	7,00 km
8	1,00 km	3:17	3:17	159	00:29:18	8,00 km
9	1,00 km	4:22	4:22	166	00:33:40	9,00 km
10	1,00 km	3:26	3:26	158	00:37:06	10,00 km
11	1,00 km	3:44	3:44	165	00:40:50	11,00 km
12	1,00 km	3:09	3:09	157	00:43:59	12,00 km
13	1,00 km	4:08	4:08	166	00:48:07	13,00 km
14	1,00 km	3:15	3:15	158	00:51:22	14,00 km
15	1,00 km	3:50	3:50	163	00:55:12	15,00 km
16	1,00 km	3:17	3:17	157	00:58:29	16,00 km
17	1,00 km	4:12	4:12	167	01:02:41	17,00 km
18	1,00 km	3:20	3:20	160	01:06:01	18,00 km
19	1,00 km	3:46	3:46	163	01:09:47	19,00 km
20	0,80 km	2:24	3:00	161	01:12:11	19,80 km