Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:195:1916700:05:191,00 km
21,00 km5:245:2416900:10:432,00 km
31,00 km5:275:2717200:16:093,00 km
41,00 km5:155:1517400:21:244,00 km
51,00 km5:175:1717700:26:415,00 km
60,00 km0:027:3817400:26:435,00 km

14 juni 2012 - 18:39

Testlopp 5km TSM

Löpning - Distans
Start för team sthlm halvmarathon. Parallellt tränar jubileumsmaralöparna samt tjejmilenlöpare. Körde testlopp på vanliga banan, kändes bra :D
5   km
Distans
26:43
Tid
5:21   min/km
Snitt
172
Snittpuls
180
Maxpuls