Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:14
5:14
00:05:14
1,00 km
2
1,00 km
5:11
5:11
00:10:25
2,00 km
3
1,00 km
5:20
5:20
00:15:45
3,00 km
4
1,00 km
5:21
5:21
00:21:06
4,00 km
5
1,00 km
5:11
5:11
00:26:17
5,00 km
6
1,00 km
4:57
4:57
00:31:13
6,00 km
7
1,00 km
5:22
5:22
00:36:35
7,00 km
8
1,00 km
5:11
5:11
00:41:47
8,00 km
9
1,00 km
5:13
5:13
00:47:00
9,00 km
10
1,00 km
5:04
5:04
00:52:04
10,00 km
11
1,00 km
5:15
5:15
00:57:19
11,00 km
12
1,00 km
5:17
5:17
01:02:36
12,00 km
13
1,00 km
5:12
5:12
01:07:48
13,00 km
14
1,00 km
5:20
5:20
01:13:08
14,00 km
15
1,00 km
5:16
5:16
01:18:24
15,00 km
16
1,00 km
5:22
5:22
01:23:47
16,00 km
17
1,00 km
5:12
5:12
01:28:58
17,00 km
18
1,00 km
5:24
5:24
01:34:22
18,00 km
19
1,00 km
5:21
5:21
01:39:43
19,00 km
20
1,00 km
5:07
5:07
01:44:50
20,00 km
21
1,00 km
5:17
5:17
01:50:07
21,00 km
22
1,00 km
5:18
5:18
01:55:25
22,00 km
23
1,00 km
5:06
5:06
02:00:32
23,00 km
24
1,00 km
5:27
5:27
02:05:59
24,00 km
25
1,00 km
5:18
5:18
02:11:16
25,00 km
26
1,00 km
4:59
4:59
02:16:16
26,00 km
27
1,00 km
5:03
5:03
02:21:18
27,00 km
28
0,16 km
0:48
5:00
02:22:07
27,16 km
30 augusti 2014 - 07:01
Gunnelrunda
Löpning - Distans
Den sedvanliga Gunnelrundan började med lite kringelkrokar i Norberg och avslutade med att hämta tidningen på jobbet.
Lite känningar i övre lårmuskeln men inget som ännu mer löpning inte kan avhjälpa.
27,16
km
Distans
2:22:07
Tid
5:14
min/km
Snitt
Vibram Fivefinger...
Total distans: 983 km