GPS-pass | övre, halen, bowlinghallen holjekroken.

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	139	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	156	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	162	00:17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	163	00:23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	165	00:29:16	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	165	00:35:10	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	165	00:41:08	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	170	00:47:31	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	168	00:53:24	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	169	00:59:33	10,00 km
11	0,71 km	4:27	6:14	176	01:04:00	10,71 km