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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	117	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	120	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	125	00:17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	123	00:23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	128	00:28:53	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	127	00:34:41	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	128	00:40:04	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	129	00:45:56	8,00 km
9	0,64 km	3:37	5:40	128	00:49:33	8,64 km