GPS-pass | Årstaviken runt (11,20 km)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	134	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	141	00:10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	146	00:15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	147	00:19:59	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	146	00:25:24	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	146	00:30:43	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	144	00:36:25	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	149	00:41:49	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	149	00:47:09	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	150	00:52:18	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	152	00:57:16	11,00 km
12	0,17 km	0:45	4:30	150	00:58:02	11,17 km