GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	126	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	144	00:10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	148	00:16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	153	00:21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	154	00:27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	156	00:32:30	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	159	00:37:44	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	158	00:43:00	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	162	00:47:56	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	160	00:53:21	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	161	00:58:54	11,00 km
12	0,23 km	1:14	5:25	161	01:00:08	11,23 km