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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	135	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	130	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	131	00:19:04	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	134	00:25:19	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	136	00:31:29	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	141	00:37:48	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	142	00:44:04	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	144	00:50:22	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	143	00:56:47	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	145	01:03:04	10,00 km
11	1,00 km	6:19	6:19	143	01:09:23	11,00 km
12	1,00 km	6:18	6:18	145	01:15:41	12,00 km
13	1,00 km	6:22	6:22	146	01:22:03	13,00 km
14	1,00 km	6:15	6:15	146	01:28:18	14,00 km
15	1,00 km	5:58	5:58	149	01:34:16	15,00 km
16	1,00 km	6:15	6:15	148	01:40:31	16,00 km
17	0,12 km	0:47	6:21	145	01:41:18	16,12 km