GPS-pass | 8km på lunchen

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	147	00:04:53	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	164	00:09:50	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	167	00:15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	167	00:19:55	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	167	00:25:07	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	169	00:30:03	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	170	00:34:46	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	171	00:39:32	8,00 km
9	0,36 km	1:40	4:40	173	00:41:12	8,36 km