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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	134	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	137	00:13:23	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	137	00:20:07	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	134	00:26:37	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	134	00:33:08	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	132	00:39:41	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	132	00:46:05	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	134	00:52:40	8,00 km
9	0,90 km	5:54	6:34	131	00:58:34	8,90 km