Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:435:4316600:05:431,00 km
21,00 km5:215:2116700:11:032,00 km
31,00 km5:325:3216500:16:353,00 km
41,00 km6:066:0616600:22:414,00 km
51,00 km6:246:2416400:29:065,00 km
61,00 km5:425:4216400:34:476,00 km
71,00 km5:355:3516600:40:237,00 km
81,00 km5:195:1916700:45:428,00 km
91,00 km5:085:0817200:50:509,00 km
101,00 km5:185:1817100:56:0810,00 km
111,00 km5:095:0917301:01:1811,00 km
121,00 km5:145:1417501:06:3212,00 km
130,02 km0:095:5117601:06:4012,02 km

13 mars 2014 - 15:02

Studenternas - Sunnersta

Löpning - Långpass
Lite längre tur i mestadels terräng. Hade en hel del känningar i hälsenan redan från början, men denna gång blev det aldrig bra. De sista 5km kände jag även av min gamla klätterskada. Annars en mycket trevlig tur.
12,02   km
Distans
1:06:40
Tid
5:33   min/km
Snitt
Inov-8 Road-X 255...
Total distans: 385 km