Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,50 km
2:11
4:22
154
00:02:11
0,50 km
2
0,50 km
2:17
4:34
163
00:04:28
1,00 km
3
0,50 km
2:15
4:29
153
00:06:42
1,50 km
4
0,50 km
2:10
4:20
165
00:08:53
2,00 km
5
0,50 km
2:13
4:26
173
00:11:06
2,50 km
6
0,50 km
2:19
4:37
171
00:13:24
3,00 km
7
0,50 km
2:27
4:54
177
00:15:51
3,50 km
8
0,50 km
2:06
4:13
173
00:17:57
4,00 km
9
0,50 km
2:14
4:28
174
00:20:11
4,50 km
10
0,50 km
2:19
4:38
176
00:22:31
5,00 km
11
0,50 km
2:18
4:36
173
00:24:48
5,50 km
12
0,50 km
2:20
4:41
175
00:27:09
6,00 km
13
0,50 km
2:23
4:45
178
00:29:31
6,50 km
14
0,50 km
2:06
4:12
177
00:31:38
7,00 km
15
0,08 km
0:17
3:36
182
00:31:54
7,08 km
15 maj 2014 - 15:57
Bomhus
Löpning - Snabbdistans
lite snabbare pass. inge skador.
7,08
km
Distans
31:54
Tid
4:30
min/km
Snitt
La sportiva Silve...
Total distans: 645 km