Bomhus
Löpning - Långpass
Lite längre pass till skogen bortom Bomhus. Försökte köra i långsammare än 4:30 tempo den första milen, sen fick det bli ca 5:00 resten. Väldigt varmt ute och lite stumt i benen de sista 5km. Något ömmande i knäna ibland, men jag skärpte till löpsteget och då försvann det. Mötte en tjej som också sprang i skogen bortom Bomhus.
