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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	132	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	150	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	133	00:17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	118	00:23:27	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	124	00:29:40	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	122	00:35:35	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	120	00:41:41	7,00 km
8	1,00 km	7:50	7:50	119	00:49:32	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	119	00:55:54	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	120	01:02:00	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	122	01:08:06	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	122	01:14:00	12,00 km
13	0,02 km	0:07	5:21	120	01:14:07	12,02 km