GPS-pass | Långpass med Pontus

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	102	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	116	00:10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	124	00:15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	123	00:20:27	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	124	00:25:33	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	125	00:30:52	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	128	00:35:55	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	131	00:41:09	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	131	00:46:23	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	132	00:51:44	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	127	00:57:08	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	132	01:02:17	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	134	01:07:20	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	135	01:12:27	14,00 km
15	1,00 km	5:06	5:06	139	01:17:33	15,00 km
16	1,00 km	5:04	5:04	137	01:22:38	16,00 km
17	1,00 km	5:16	5:16	137	01:27:53	17,00 km
18	1,00 km	5:13	5:13	137	01:33:06	18,00 km
19	1,00 km	5:00	5:00	143	01:38:06	19,00 km
20	1,00 km	4:54	4:54	145	01:43:00	20,00 km
21	1,00 km	4:53	4:53	146	01:47:53	21,00 km
22	1,00 km	4:59	4:59	149	01:52:51	22,00 km
23	0,76 km	3:42	4:54	150	01:56:33	22,76 km