GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	143	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	152	00:10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	150	00:15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	156	00:21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	156	00:27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	153	00:32:46	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	153	00:38:13	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	151	00:43:32	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	153	00:49:11	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	143	00:54:39	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	147	00:59:51	11,00 km
12	0,80 km	4:12	5:16	151	01:04:03	11,80 km