Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:01
5:01
126
00:05:01
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
146
00:09:53
2,00 km
3
1,00 km
4:54
4:54
151
00:14:47
3,00 km
4
1,00 km
5:09
5:09
154
00:19:56
4,00 km
5
1,00 km
6:05
6:05
153
00:26:01
5,00 km
6
1,00 km
5:46
5:46
152
00:31:47
6,00 km
7
1,00 km
4:56
4:56
157
00:36:43
7,00 km
8
0,15 km
0:44
4:57
157
00:37:27
7,15 km
13 mars 2012 - 14:45
Mittersill golfbanan och längs floden
Löpning - Distans
Låg jobbigt snötäcke kvar längs hela floden plus att det var fartsänkande grindar med täta mellanrum, så det gick rätt sakta km 5 och 6.
7,15
km
Distans
37:27
Tid
5:14
min/km
Snitt
149
Snittpuls
159
Maxpuls
Asics Gel Cumulus...
Total distans: 1047 km