Etapper

21 november 2013 - 20:30

13.8km distansjogg

Löpning - Distans
13.8km distansjogg. Test av nattlampa. Det fungerar men man ska nog vänja sig lite. Kroppen är oerhört tung nu. Dags för vila!!
13,85   km
Distans
1:16:35
Tid
5:32   min/km
Snitt
168
Snittpuls
181
Maxpuls
Salomon XT Wing 3
Total distans: 1162 km