Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
110,01 km54:595:3014700:54:5910,01 km
22,99 km15:495:1815801:10:4813,00 km

29 januari 2012 - 15:31

Löpning

Löpning - Distans
runda som blev lite kortare än tänkt pga tidsbrist.
kändes riktigt bra idag börjar komma tillbaka lite.
blev en tur ut på isen under passet,
13   km
Distans
1:10:48
Tid
5:27   min/km
Snitt
149
Snittpuls
169
Maxpuls