GPS-pass | 5km återhämtning

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	151	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	159	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	160	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	159	00:22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	162	00:28:02	5,00 km
6	0,31 km	1:43	5:30	164	00:29:45	5,31 km