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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	138	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	149	00:12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	153	00:18:59	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	158	00:24:57	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	158	00:30:57	5,00 km
6	0,29 km	1:52	6:21	161	00:32:49	5,29 km