Etapper

11 november 2011 - 11:10

Ultraintervall 1/8

Löpning - Tävling
Första och troligen enda intervallen då jag oplanerat blir hemma själv med barnen över helgen. Kul att i alla fall göra en :-)
10   km
Distans
52:18
Tid
5:14   min/km
Snitt
NB 905 II
Total distans: 572 km