GPS-pass | Backträning 10*200m

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	128	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	146	00:11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	152	00:16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	153	00:21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	154	00:27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	145	00:33:08	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	143	00:38:43	7,00 km
8	0,16 km	1:08	7:08	148	00:39:51	7,16 km