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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	137	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	149	00:12:58	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	151	00:19:13	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	156	00:25:37	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	157	00:31:58	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	159	00:38:04	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	159	00:44:07	7,00 km
8	0,31 km	1:54	6:04	161	00:46:01	7,31 km