Band - 5 x 1000 1 min vila

Upp o nedjogg 1 km i 5,00 fart.
Intervallerna i 4,00 fart.
Lutning 1,0

Puls på intervallerna; Missade knäppa intervallerna korrekt.
Puls på vilan; Väsentligt högre än förra gången...vilket även kändes på "jobbighetsfaktorn" jmf med sist.

För en vecka sedan var snittpulsen på hela passet 151, idag 157 samt maxpuls 177 och idag 180.
Tydligt bevis på att förkylningen märks av - Skiljer bara en vecka mellan passen.....6 slags skillnad på snittpulsen är mkt på identiska pass.
Varför var detta tvunget......