Swedenborg x 4
Löpning - Backintervall (utan paus)
Äntligen dags för en Swedenborgare igen. Kändes lite skumt i början och pulsmätaren visade inte alls vad jag hade förväntat mig så jag labbade lite med några kortre repetitioner innan det ordnade upp sig. Första 3 kan alltså i princip ses som uppjogg. Sedan blev det 4 reps i rätt bra tempo utan att tryckapå för mycket utom på den sista.
