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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	127	00:04:42	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	132	00:09:22	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	152	00:14:04	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	152	00:18:38	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	154	00:22:59	5,00 km
6	0,03 km	0:11	6:07	155	00:23:09	5,03 km