Några tusingar
Löpning - Intervall
Testade på lite fart med Fredrik. Uppjogg till Heden och 5x1000 meter i 4:15-4:30-tempo. Inga problem med farten - hade lätt kunnat springa fortare - men vill vara försiktig med hälen. Trots det skönt att få upp pulsen lite för ovanlighetens skull.
