Träning start Träningsprogram Löparkalkylatorn Träning idag
Community start Stjärnmedlemskap Alla medlemmar Forumkategorier Alla forumtrådar
Mät runda Rundor
Aktuell Tävlingskalender Resultatlistor Liveresultat
Alla artiklar
Logga in
Registrera

×

E-postadress Lösenord

Kom ihåg mig Glömt lösen?

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	142	00:06:40	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	150	00:13:30	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	149	00:20:05	3,00 km
4	0,25 km	1:50	7:14	150	00:21:55	3,25 km

17 mars 2021 - 15:07

Melker

Löpning - Distans

Det var nog dom tyngsta, stelaste och orkeslösa ben jag någonsin har sprungit med. Krigade mig till 3,2 km. Varje steg fick jag slita för.

3,25 km
Distans

21:54
Tid

6:44 min/km
Snitt

147
Snittpuls

160
Maxpuls

Saucony Guide 13TR
Total distans: 919 km

Jogg träningsdagbok & community
© 2006–2024 Transpiration AB
Skapad i Alingsås, Sverige

Kontakt/Support
Om Jogg