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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	121	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	123	00:10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	131	00:16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	130	00:21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	134	00:26:49	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	133	00:32:21	6,00 km
7	0,33 km	1:51	5:41	137	00:34:12	6,33 km