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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	131	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	142	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	147	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	144	00:22:27	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	148	00:27:25	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	143	00:32:24	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	147	00:37:55	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	148	00:44:01	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	139	00:49:09	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	143	00:54:16	10,00 km
11	0,09 km	0:27	5:16	148	00:54:43	10,09 km