GPS-pass | Ekudden - Lilla ryssjön

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	147	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	146	00:09:49	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	146	00:14:31	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	150	00:19:20	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	148	00:24:00	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	146	00:28:54	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	150	00:33:35	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	152	00:38:18	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	148	00:43:12	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	151	00:48:01	10,00 km
11	0,13 km	0:36	4:48	151	00:48:38	10,13 km