Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:22
6:22
137
00:06:22
1,00 km
2
1,00 km
6:16
6:16
137
00:12:37
2,00 km
3
1,00 km
6:30
6:30
142
00:19:08
3,00 km
4
1,00 km
5:56
5:56
141
00:25:03
4,00 km
5
1,00 km
5:52
5:52
138
00:30:56
5,00 km
6
1,00 km
5:53
5:53
139
00:36:48
6,00 km
7
1,00 km
6:04
6:04
145
00:42:52
7,00 km
8
1,00 km
5:54
5:54
143
00:48:46
8,00 km
9
1,00 km
6:04
6:04
147
00:54:50
9,00 km
10
1,00 km
6:10
6:10
146
01:01:00
10,00 km
11
1,00 km
6:14
6:14
146
01:07:15
11,00 km
12
1,00 km
6:15
6:15
143
01:13:30
12,00 km
13
1,00 km
6:03
6:03
149
01:19:33
13,00 km
14
1,00 km
6:28
6:28
148
01:26:01
14,00 km
15
1,00 km
6:04
6:04
152
01:32:04
15,00 km
16
1,00 km
5:55
5:55
154
01:38:00
16,00 km
17
1,00 km
5:35
5:35
161
01:43:35
17,00 km
18
0,66 km
3:29
5:19
169
01:47:04
17,66 km
12 juni 2011 - 09:12
Transportlöpning hem efter orange i Bockatorpet
Löpning - Långpass
Solitär hemjogg.
Antalet kalorier stämmer inte. Hade fått fel på viktenheten i klockan (85lb (=39kg) istf 85kg) :-)
17,66
km
Distans
1:47:04
Tid
6:04
min/km
Snitt
146
Snittpuls
177
Maxpuls
Asics DS Trainer 15
Total distans: 1356 km