GPS-pass | 8 + 3x3 + 8 på Näsby Fält

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,78 km	15:15	5:29	145	00:15:15	2,78 km
2	1,66 km	8:00	4:49	167	00:23:15	4,44 km
3	0,70 km	3:00	4:17	180	00:26:15	5,14 km
4	0,17 km	1:00	5:51	171	00:27:15	5,32 km
5	0,72 km	3:00	4:09	177	00:30:15	6,04 km
6	0,15 km	1:00	6:51	172	00:31:15	6,18 km
7	0,71 km	3:00	4:12	177	00:34:15	6,90 km
8	1,73 km	8:00	4:38	178	00:42:15	8,63 km
9	2,00 km	11:01	5:30	165	00:53:16	10,63 km