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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	00:05:40	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	00:16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	00:21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	00:27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	00:32:33	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	00:38:00	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	00:43:40	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	00:49:07	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	00:54:38	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	00:59:56	11,00 km
12	0,15 km	0:50	5:30	01:00:46	11,15 km