Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:25
5:25
135
00:05:25
1,00 km
2
1,00 km
4:56
4:56
134
00:10:22
2,00 km
3
1,00 km
5:16
5:16
139
00:15:38
3,00 km
4
1,00 km
5:00
5:00
146
00:20:38
4,00 km
5
1,00 km
5:15
5:15
145
00:25:53
5,00 km
6
1,00 km
5:20
5:20
141
00:31:13
6,00 km
7
1,00 km
5:31
5:31
141
00:36:44
7,00 km
8
1,00 km
5:27
5:27
137
00:42:10
8,00 km
9
1,00 km
5:08
5:08
143
00:47:18
9,00 km
10
1,00 km
5:21
5:21
142
00:52:39
10,00 km
11
1,00 km
5:14
5:14
143
00:57:54
11,00 km
12
1,00 km
6:42
6:42
142
01:04:36
12,00 km
13
1,00 km
5:36
5:36
139
01:10:12
13,00 km
14
0,30 km
1:43
5:47
134
01:11:55
13,30 km
5 november 2009 - 17:28
Söder runt (13,6)
Löpning - Distans
13,6
km
Distans
1:11:55
Tid
5:17
min/km
Snitt
140
Snittpuls
154
Maxpuls
Kayano 15
Total distans: 1128 km