GPS-pass | Bollhallen/Gråbo (6k) och tillbaka

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	135	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	151	00:10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	154	00:15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	155	00:21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	154	00:26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	158	00:31:42	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	158	00:37:13	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	161	00:42:40	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	162	00:47:46	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	163	00:52:49	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	165	00:57:43	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	167	01:02:36	12,00 km
13	0,01 km	0:02	6:40	168	01:02:38	12,01 km