GPS-pass | Årstaviken runt (utan backar)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	141	00:04:52	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	149	00:09:33	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	156	00:14:11	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	156	00:18:50	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	158	00:24:02	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	160	00:28:51	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	164	00:33:41	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	163	00:38:32	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	164	00:43:27	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	162	00:48:13	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	165	00:53:05	11,00 km
12	0,02 km	0:05	3:36	159	00:53:10	11,02 km