Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:53
4:53
135
00:04:53
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
140
00:09:45
2,00 km
3
1,00 km
5:03
5:03
146
00:14:48
3,00 km
4
1,00 km
5:32
5:32
145
00:20:20
4,00 km
5
1,00 km
5:02
5:02
140
00:25:22
5,00 km
6
1,00 km
5:43
5:43
148
00:31:05
6,00 km
7
1,00 km
4:57
4:57
140
00:36:02
7,00 km
8
1,00 km
4:54
4:54
150
00:40:57
8,00 km
9
1,00 km
4:48
4:48
151
00:45:45
9,00 km
10
1,00 km
4:56
4:56
150
00:50:41
10,00 km
11
1,00 km
5:15
5:15
147
00:55:56
11,00 km
12
1,00 km
4:47
4:47
149
01:00:42
12,00 km
13
1,00 km
5:11
5:11
148
01:05:53
13,00 km
14
1,00 km
5:09
5:09
144
01:11:02
14,00 km
15
1,00 km
5:08
5:08
149
01:16:10
15,00 km
16
1,00 km
5:04
5:04
152
01:21:13
16,00 km
17
1,00 km
5:17
5:17
147
01:26:30
17,00 km
18
1,00 km
5:42
5:42
148
01:32:12
18,00 km
19
1,00 km
5:17
5:17
149
01:37:29
19,00 km
20
0,06 km
0:17
5:09
140
01:37:46
19,06 km
17 april 2010 - 09:41
MLG Kungsholmen o Söder runt
Löpning - Distans
19,2
km
Distans
1:37:46
Tid
5:06
min/km
Snitt
146
Snittpuls
159
Maxpuls
Kayano 15
Total distans: 1128 km