GPS-pass | Nya Årstabron Skansbron (8,70 km)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	135	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	146	00:10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	149	00:14:39	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	156	00:19:40	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	157	00:24:42	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	150	00:29:26	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	157	00:34:08	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	157	00:39:30	8,00 km
9	0,62 km	3:01	4:49	153	00:42:31	8,62 km