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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	131	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	147	00:10:49	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	151	00:15:45	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	149	00:21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	156	00:27:41	5,00 km
6	0,40 km	2:16	5:37	158	00:29:57	5,40 km