Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:03
5:03
00:05:03
1,00 km
2
1,00 km
5:13
5:13
00:10:16
2,00 km
3
1,00 km
5:21
5:21
00:15:38
3,00 km
4
1,00 km
5:21
5:21
00:20:58
4,00 km
5
1,00 km
5:36
5:36
00:26:34
5,00 km
6
1,00 km
5:59
5:59
00:32:33
6,00 km
7
1,00 km
5:44
5:44
00:38:17
7,00 km
8
1,00 km
5:33
5:33
00:43:49
8,00 km
9
1,00 km
5:16
5:16
00:49:05
9,00 km
10
1,00 km
5:46
5:46
00:54:50
10,00 km
11
1,00 km
5:45
5:45
01:00:35
11,00 km
12
1,00 km
5:45
5:45
01:06:20
12,00 km
13
1,00 km
6:25
6:25
01:12:45
13,00 km
14
1,00 km
6:04
6:04
01:18:49
14,00 km
15
1,00 km
7:15
7:15
01:26:03
15,00 km
16
1,00 km
5:43
5:43
01:31:47
16,00 km
17
1,00 km
9:21
9:21
01:41:08
17,00 km
18
1,00 km
6:33
6:33
01:47:40
18,00 km
19
1,00 km
5:49
5:49
01:53:30
19,00 km
20
1,00 km
6:12
6:12
01:59:42
20,00 km
21
1,00 km
5:45
5:45
02:05:27
21,00 km
22
1,00 km
5:48
5:48
02:11:15
22,00 km
23
0,50 km
2:48
5:38
02:14:03
22,50 km
8 juni 2014 - 16:31
Upplandsleden och Gånsta
Löpning - Distans
Sprang gamla leden till Prinsbo sen upp till Bredsand. Tog några rundor på motionsspåret vid Gånsta. Rätt seg på slutet, tror att det finns ett samband med gårdagens bröllopsfest och nattsudd.
22,5
km
Distans
2:14:03
Tid
5:57
min/km
Snitt
Mirage 2 Gula
Total distans: 1035 km