Brynäs - Bomhus
Löpning - Distans
Tänkte köra utan att titta på klockan denna gång. Försökte hålla det som kändes som 4:45 tempo. Men efter någon kilometer så kändes det som tempot låg mellan 4:20-4:40 istället. Blev förvånad då det visade sig bli en runda med snitt på 4:58 och medelpuls på 180 de sista 4 km. Kände av en del smärta i höger hälsena. Körde på ändå, men kortade av från 6km till 5km. I slutet kändes hälsenan bättre, men efter passet värkte det en del.659
