GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	145	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	156	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	163	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	163	00:23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	163	00:28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	161	00:34:28	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	163	00:40:15	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	164	00:45:58	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	166	00:51:50	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	166	00:57:33	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	166	01:03:04	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	172	01:08:36	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	172	01:14:02	13,00 km
14	1,00 km	5:40	5:40	172	01:19:42	14,00 km
15	1,00 km	5:39	5:39	175	01:25:21	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	178	01:30:40	16,00 km
17	1,00 km	5:12	5:12	178	01:35:52	17,00 km
18	1,00 km	5:25	5:25	179	01:41:17	18,00 km
19	1,00 km	5:28	5:28	181	01:46:45	19,00 km
20	0,01 km	0:03	5:08	183	01:46:49	19,01 km