Norsesund t o r

Oj, oj, oj, va' lätt jag kommer känna mig på varvet! Jag kommer flyga fram när jag slipper släpa med mig en rygga på knappt fem kilo :)
Körde med hela BAMM-packningen minus mat/energi.
Tänkte att jag skulle göra en liten farthöjning de sista fem, men utan att gå över 160 i snittpuls. Lyckades inte riktigt med det, det blev en farthöjning, men pulsen hamnade omkring 163 i snitt.
Kändes i benen på slutet att jag inte sprungit så mycket långpass i år plus att min vänstra lilltå trilskas med att bli en enda stor blåsa...