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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,41 km	3:09	7:38	84	00:03:09	0,41 km
2	0,44 km	2:09	4:52	74	00:05:18	0,85 km
3	0,41 km	1:39	4:03	88	00:06:57	1,26 km
4	0,32 km	1:46	5:33	86	00:08:43	1,58 km
5	0,46 km	2:17	4:58	84	00:11:00	2,04 km
6	0,39 km	2:47	7:04	87	00:13:47	2,44 km
7	0,46 km	2:29	5:24	90	00:16:16	2,90 km
8	0,48 km	2:27	5:08	89	00:18:43	3,37 km
9	0,43 km	2:03	4:46	82	00:20:46	3,80 km
10	0,51 km	3:07	6:07	82	00:23:53	4,31 km