Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:20
5:20
118
00:05:20
1,00 km
2
1,00 km
5:23
5:23
138
00:10:43
2,00 km
3
1,00 km
5:38
5:38
147
00:16:21
3,00 km
4
1,00 km
5:41
5:41
148
00:22:03
4,00 km
5
1,00 km
5:43
5:43
154
00:27:45
5,00 km
6
1,00 km
5:48
5:48
155
00:33:33
6,00 km
7
1,00 km
5:47
5:47
156
00:39:20
7,00 km
8
1,00 km
6:24
6:24
159
00:45:44
8,00 km
9
1,00 km
5:33
5:33
155
00:51:17
9,00 km
10
1,00 km
5:41
5:41
159
00:56:58
10,00 km
11
0,78 km
4:20
5:32
165
01:01:18
10,78 km
15 april 2011 - 17:50
Kusebacken - Runt sjön - Kusebacken
Löpning - Distans
Längese'n sist. Skönt att vara igång igen! Kändes helt okej efter förutsättningarna. Nu gäller det att hålla sig frisk i fem veckor! (å två dagar...) :D
10,78
km
Distans
1:01:18
Tid
5:41
min/km
Snitt
150
Snittpuls
170
Maxpuls
Asics Gel Cumulus...
Total distans: 1029 km