Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:59
4:59
00:04:59
1,00 km
2
1,00 km
5:05
5:05
00:10:04
2,00 km
3
1,00 km
5:15
5:15
00:15:19
3,00 km
4
1,00 km
5:50
5:50
00:21:09
4,00 km
5
1,00 km
7:28
7:28
00:28:37
5,00 km
6
1,00 km
5:23
5:23
00:34:00
6,00 km
7
1,00 km
5:31
5:31
00:39:31
7,00 km
8
1,00 km
5:48
5:48
00:45:19
8,00 km
9
1,00 km
5:59
5:59
00:51:18
9,00 km
10
1,00 km
5:35
5:35
00:56:54
10,00 km
11
1,00 km
5:45
5:45
01:02:39
11,00 km
12
1,00 km
5:35
5:35
01:08:14
12,00 km
13
1,00 km
6:41
6:41
01:14:56
13,00 km
14
1,00 km
6:15
6:15
01:21:10
14,00 km
15
1,00 km
5:50
5:50
01:27:00
15,00 km
16
1,00 km
6:28
6:28
01:33:28
16,00 km
17
1,00 km
5:27
5:27
01:38:56
17,00 km
18
1,00 km
7:04
7:04
01:46:00
18,00 km
19
1,00 km
7:18
7:18
01:53:18
19,00 km
20
1,00 km
5:41
5:41
01:58:59
20,00 km
21
1,00 km
5:44
5:44
02:04:43
21,00 km
22
0,21 km
1:08
5:28
02:05:50
21,21 km
20 april 2013 - 09:56
Enköping-Örsundsbro
Löpning - Distans
Sprang för att reka vägen jag ska springa på Arosmarathonhelgen. Var rejält blött på några ställen samt några mindre felspringningar.
21,21
km
Distans
2:05:50
Tid
5:56
min/km
Snitt
Asics Gel 2170
Total distans: 1141 km