Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:18
5:18
117
00:05:18
1,00 km
2
1,00 km
5:29
5:29
129
00:10:47
2,00 km
3
1,00 km
5:28
5:28
138
00:16:15
3,00 km
4
0,62 km
5:21
8:37
123
00:21:36
3,62 km
5
1,00 km
4:47
4:47
151
00:26:23
4,62 km
6
1,00 km
4:52
4:52
158
00:31:15
5,62 km
7
1,00 km
4:55
4:55
159
00:36:09
6,62 km
8
1,00 km
4:44
4:44
159
00:40:53
7,62 km
9
1,00 km
4:42
4:42
162
00:45:35
8,62 km
10
1,00 km
4:43
4:43
161
00:50:18
9,62 km
11
1,00 km
4:49
4:49
162
00:55:07
10,62 km
12
1,00 km
6:23
6:23
145
01:01:30
11,62 km
13
1,00 km
6:58
6:58
148
01:08:28
12,62 km
14
0,62 km
3:49
6:09
149
01:12:18
13,24 km
29 april 2010 - 19:09
Oryds grusväg/S-kullen/Mot Gråbo tor
Löpning - Snabbdistans
Uppjogg, 7k snabbdistans (4:47), nerjogg
13,24
km
Distans
1:12:18
Tid
5:28
min/km
Snitt
147
Snittpuls
164
Maxpuls
Brooks Infiniti I...
Total distans: 936 km